鲜虾砂锅粥(孕妇月子餐) 0

原料

虾: 400g, 大米: 一杯, 姜: 少许切丝, 盐: 适量, 香菜: 一根, 葱: 一根, 料酒: 少许

步骤

11.虾洗净,将虾头和虾肉分离。

22.虾肉用剪刀对半剪开,剪至尾部,留下一点不剪。    用少许料酒腌制待用。

33.将虾头用少许油,炸香~

44.大米淘洗,(做好用五常东北大米)放入砂锅中,  加水(水和平时煮稀饭量,稍稍多一点即可)  用大火烧开,前面米粒会有点粘锅,需搅拌一下。然后关至小火,10分钟后……

55.把刚炸香的虾头倒入锅内,继续煮5分钟。         放入切好的姜丝。

66.倒入虾肉,开大火煮2分钟左右……即可关火。

7洒上香菜和葱末。鲜美的虾粥就好啦。✌️

8卖相还不错吧,营养又健康,比在外面吃的更鲜美,(PS 因为不知道外面吃的是活虾还是死虾?)

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