白灼芥蓝 0

原料

芥蓝: 250克, 蚝油: 一汤匙, 蒸鱼豉油: 一汤匙, 白糖: 少许, 香油: 适量, 葱白: 一段, 泡红椒: 一个

步骤

1准备材料,芥蓝需要摘掉黄叶,根茎上的外皮削掉;洗净待用;

2红椒切丝,葱白切丝泡在清水里;

3准备蚝油、蒸鱼豉油,各取一汤匙调入小碗里,放适量的白糖拌匀;

4锅中烧水,放入少许的植物油、盐,水开后放入芥蓝焯水;

5焯水后的芥蓝装入盘里;

6摆上葱丝、红椒丝,将调好的料汁浇在芥蓝上;

7炒锅入油,放入葱丝爆香;

8去掉葱丝,姜热油浇在芥蓝上即可。

小技巧

制作非常简单,芥蓝焯水的时候需放点油、盐,焯水后的芥蓝颜色比较漂亮。

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