剁椒臭豆腐 0

原料

臭豆腐4块: , 剁椒酱适量: , 山茶油适量: , 有机酱油适量: , 姜丝少许: , 青辣椒碎少许:

步骤

1买回来的臭豆腐冲洗一下,然后改刀先对角切成三角形,再对半切薄,相当于1块臭豆腐变成4块,平铺在盘子里。

2然后再将剁椒酱铺在臭豆腐的表面并把姜丝铺在剁椒的表面。

3放入开水锅蒸15分钟左右。

4蒸好后取出,把姜丝挑出不用,表面撒上少许的青辣椒碎,淋上适量的机酱油,然后另起锅放入适量的山茶油,加热至10成热后,均匀的淋在臭豆腐的表面即可。

5一盘简单即美味的湖南湘菜就完成了。

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小技巧

剁椒在制作的过程中加了盐,所以这道菜在制作的过程中不用再另外加盐,淋少许的有机酱油提鲜即可。 其实剁椒也可以自己制作,这样的话更加安全可靠。 这道菜也可以根据你的喜好改成其他的食材,比如“剁椒金针菇”也是不错的选择。 红色辣椒的维生素C含量是所有蔬菜中含量最高的,在一些环境比较潮湿的城市,适当的吃一点辣椒,可以帮助祛湿。 臭豆腐是经过发酵的豆制品,其维生素、蛋白质的含量丰富,而且还有素食者缺乏的B12。 所以这么美味健康的菜,一定要做起来哟!!!

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