香煎鸡胸! 0

原料

鸡胸 2: 块, 大葱 1根: 适量, 盐: 适量, 油 50克: , 花椒,香叶,大料,蒜瓣,少许。: , 单饼:

步骤

1把鸡肉洗干净,所有调料备好,葱白切丝,葱青切段。把鸡胸肉片成1cm左右的肉片,放入开水中焯试一下,等鸡肉变白,五成熟左右出锅!

2把焯好水了鸡肉,过凉一下。用料酒味极鲜,香醋,盐等,腌制而10-20分钟。

3锅中放少许油,等油五成热后,把葱姜蒜大料等放入锅中,煸炒。等炒出味后把调料捞出扔掉。后吧腌制鸡胸肉放入锅中,小火慢煎,等一面金黄后,翻至另一面,慢慢煎烤,直至出锅,出锅前撒少于盐,或黑胡椒粉。

4摆盘,在配上切好的香葱丝,小单饼,卷着吃就好!!光吃也还不错!

小技巧

1,我觉得在腌制的过程中,放入个鸡蛋清会不会更好一些。在加些生粉挂面,可能会让里面的鸡肉更保持鲜嫩! 2,我家乡的原因多吃面食,煎饼,单饼,等,这个可以有,也可以没有,卷大葱,是我个人爱好,

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