原料
鸡胸肉: 500g， 蜂蜜: 适量， 黑胡椒: 适量， 黄酒: 适量， 盐: 适量， 当季蔬菜: 适量
步骤
1鸡胸肉洗净后横切，将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。（健身中盐的摄入不要太多）
2洗净平底锅后倒入橄榄油适量，将腌制好的鸡肉放入锅中煎，我一直使用的小火慢煎。
3快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜，也可依照个人口味加点黑胡椒～
4出锅后陪点蔬菜就OK啦
鸡胸肉: 500g， 蜂蜜: 适量， 黑胡椒: 适量， 黄酒: 适量， 盐: 适量， 当季蔬菜: 适量
1鸡胸肉洗净后横切，将切好鸡肉放入黄酒中腌制10-15min。加入适量盐。（健身中盐的摄入不要太多）
2洗净平底锅后倒入橄榄油适量，将腌制好的鸡肉放入锅中煎，我一直使用的小火慢煎。
3快出锅前可以在鸡肉上刷上适量蜂蜜，也可依照个人口味加点黑胡椒～
4出锅后陪点蔬菜就OK啦
