煎三文鱼骨 0

原料

三文鱼骨: 200g, 金针菇: 150g, 生抽: 适量, 白糖: 适量, 味啉(或米酒、白酒): 少许, 黄油: 少许

步骤

1三文鱼骨有脊骨的话就斩块(不斩开也行只要容器锅碗饭盒放得下),加适量生抽、糖、酒腌制,放冰箱数小时。金针菇切去较老的根部摘洗干净备用。

2平底不粘锅,热锅后黄油稍微抹一下锅底,腌制好的鱼骨放进去,看起来比较肥的一面向下煎烤。

3一面煎熟后翻面,煎至鱼骨全熟盛起。

4锅内余油(煎鱼会出一部分油)煎熟金针菇作为配菜~

小技巧

同样的方法也可以煎鱼排,如果需要摆盘可以把金针菇整齐的垫在鱼骨下面,摆便当就把便当盒底部的三分之二面积放饭,三分之一放金针菇,鱼放在饭上~

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