辣椒: 一根， 香肠: 半根， 番茄: 一个， 圆白菜: 小半颗， 紫圆葱: 半个， 法棍: 根据人数而定
1按自己的口味，将喜欢的蔬菜切丁，我喜辣，放的辣椒丁，圆葱碎
2香肠切片，圆白菜手撕小块，西红柿切片，也可以放入煎鸡蛋等
3主角法棍切成大概手掌长度，从侧面切开，将所有准备好的食材依次放入，就大功告成啦！耗时短，营养高，一口咬下，劲道的法棍与爽脆蔬菜相结合，别有一番风味
