茄汁鱼 0

原料

用料:青鱼(鲅鱼)西红柿番茄酱葱姜蒜八角大料糖、酱油、盐、醋、耗油五香粉、生抽(味极鲜)——用做腌制鱼:

步骤

1步骤1、 首先将鱼去头,去尾、去内脏清洗干净、鱼身斜口划几刀(好入味)

2步骤2、 葱切段,姜切片,蒜剥皮轻拍备用(这里一次多准备些葱姜蒜,分为腌鱼,炝锅二部分用)

3步骤3、 清洗干净的鱼放盆中,加入葱段,姜片,五香粉,盐少许,味极鲜,生抽,混合后涂抹鱼至全身、肚内,腌制半小时以上(或者更长时间,此步骤是为了鱼更好的入味去腥)

4步骤4、 腌鱼过程中,可以准备西红柿切丁,葱姜蒜八角大料放碗中备用

5步骤5、 锅内倒入食用油,待油温7、8成热,倒入碗内葱姜蒜等调料,出香味后倒入西红柿翻炒,加入番茄酱,翻炒至出汤汁,加入白糖,酱油,耗油,盐翻炒,然后加入醋,接着翻炒出香味,最后加入水,依照鱼多少加水,一般能覆盖整条鱼为主

6步骤6、 待汤开锅后放鱼进锅(腌制时的葱姜不入锅)盖锅盖炖鱼至汤汁浓稠收汤出锅(一般我会留有汤汁,吃起来沾着汤汁口感更有味)

小技巧

1.腌制鱼的时候我没有用料酒,在后面加入醋就是起到去腥味的作用,也保证了不会让料酒破坏原有味道 2.加白糖我主要是起到一个提鲜作用,爱吃甜口的可以适当多加些哦 3.这道菜冷热风味都是很棒的,留些汤汁浇在鱼中,随时都是一道可口的菜

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