牛肉蒸蛋 宝宝辅食达人 0

原料

牛肉: 50克, 鹌鹑蛋: 2个, 小葱: 5克, 酱油: 少许, 盐: 选用

步骤

1参考月龄:18个月以上 食材准备:牛肉50g、鹌鹑蛋2个、小葱5g、酱油少许、盐(选用) 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级

2牛肉切小丁。 这里建议你选择牛里脊肉,比较嫩一些。

3放入料理机中,打成细腻肉泥。

4打入一个鹌鹑蛋。

5滴入少许酱油。搅拌均匀。 你也可以放一丢丢盐,让肉饼再增加一点点味道。

6肉泥放入碗中铺平,用勺子在中间凹一个小洞。 凹一个比鹌鹑蛋稍大的洞就可以,打入鹌鹑蛋。

7上锅蒸30分钟。 牛肉不太好消化,蒸的时间需要长一点。

8小葱切成葱花。

9蒸好的肉饼取出后,撒上葱花。

小技巧

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