粗粮细作--洋葱玉米饼 0

原料

鸡蛋: 1只, 鲜牛奶: 1袋, 混合玉米面(中粗): 200g, 小米面: 80g, 甜玉米粒: 适量, 紫洋葱: 1颗(230克左右)

步骤

1将洋葱处理干净,切碎备用

2将玉米面小米面放在容器中,加入2.5克无铝泡打粉混合均匀,加入牛奶充分搅拌,和成稀面团 ,盖布醒发15分钟

3将鸡蛋磕入干净容器中,加两到三滴白醋,一点点砂糖,用打蛋器将全蛋液打发成做蛋糕的海绵状,如图。筛入一手握低筋面粉,切拌均匀,备用

4将醒发好的玉米面团(稠糊状),加入洋葱碎了,加甜玉米粒,加入少许食盐调味,混合均匀,加入打发的鸡蛋液拌匀备用

5电饼铛烧热,用刷子涂上一层薄油,将混合好的鸡蛋牛奶洋葱玉米糊用勺子舀到电饼铛中 烙熟,装盘即可食用。 小贴士:喜欢绵软厚蛋烧口感,玉米面糊要稀一点,可以适当,再多加半个或一个鸡蛋。喜欢酥松的口感,玉米面糊要稠一点。蔬菜可以根据自己的喜好更换(胡萝卜等),甜玉米粒我用的是甘竹玉米粒罐头,省事。 这款玉米饼,好吃到让不喜欢吃粗粮的你,停不下嘴

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