西班牙海鲜饭 0

简介

这是根据朋友去了西班牙回来后给我描述,再凭借多年做饭的经验,制作的一锅西班牙风味的海鲜饭(Paella)。味道真是好极了。朋友鉴定后说象那么回事,而平常不怎么吃米饭的我连吃了两碗!

原料

橄榄油120毫升, 净鸡腿肉200克切成2厘米见方的丁 盐1/4茶匙分两次用 白葡萄酒1汤匙 蛤蛎12只刷洗干净 带壳带头中虾12只去肠泥,洗净,拍干水 鲜鱿鱼250克去头去内脏,切成1.5厘米长 洋葱1/2个切片 大蒜2瓣切片, 红柿椒1个约250克去籽切成条, 西红柿2个约350克切片, 干百里香1/4茶匙, 长粒米220克洗净, 黑胡椒粉1捏, 鸡汤300毫升, 煮蛤蛎的汁120毫升, 藏红花蕊数条, 水100毫升(可根据需要调整), 新鲜欧芹2株切碎

步骤

1.鸡丁用1/4量的盐拌上,腌10分钟。取一个汤锅,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火烧开。 2.把蛤蛎放入开水里,焯1分钟,一旦贝壳打开,马上捞出,弃掉没有开口的蛤蛎,保留120毫升煮蛤蛎的水煮饭用。 3.把藏红花稍冲洗后放入120毫升煮蛤蛎的水中泡出颜色,备用。 4.大平底炒锅置中偏大火上,倒入60毫升橄榄油,热至5成后下鸡丁,炒3分钟,至表面呈金黄色,铲出备用。 5.原锅再加入30毫升橄榄油,放入虾炒2分钟,铲出; 6.放入鱿鱼圈,炒1分钟铲入虾碗里。 7.原锅再倒入余下的30毫升橄榄油,放洋葱,炒2分钟,加入大蒜,炒30秒。加入红椒,炒2分钟,加入西红柿,炒2分钟。加入百里香和一半量的欧芹,炒匀。 8.加入鸡肉炒匀。加入米,炒2分钟。加黑胡椒粉和余下的盐炒匀。 9.加鸡汤,煮蛤蛎的汁和水(液体要浸过米约1.5厘米)。把锅盖上,中火煮18分钟左右至米饭刚熟。 10.把蛤蛎,虾,鱿鱼嵌入刚煮好的饭里,再继续煮5-7分钟,让海鲜味融入饭里。关火(关火前确认米饭已全熟),拌进余下的欧芹,盖上锅,再焖5分钟即可享用。

相关菜谱