干土茯苓煲龙骨汤 0

原料

干土茯苓 50g, 龙骨 500g, 芡实 20g, 薏米 20g, 淮山 300g, 生姜 3片

步骤

1龙骨飞水

2干土茯苓浸洗干净，薏米，芡实浸泡一小时

3淮山去皮，切块

4将步骤1，2，3，生姜三片放进瓦煲，煲1个半小时，边了关电源，加盐

小技巧

土茯苓有清热去湿，健脾的功效