土茯苓鱿鱼煲瘦肉（伊莱特能量土锅） 0

原料

瘦肉: 100g， 干鱿鱼: 1片， 干蛤肉: 10粒， 土茯苓: 5片， 桂圆干: 6颗

步骤

1备好材料；

2瘦肉切大块，干鱿鱼洗净、剪成大块

3瘦肉用沸水炒烫后洗去浮沫，干鱿鱼放入温水中泡软；

4将瘦肉和鱿鱼放入能量土锅中；

5再加入干蛤肉和茯苓片；

6加入足量清水，选择“营养汤”程序，程序结束后加少许盐调味。

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小技巧

菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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