自制鱼丸 1

简介

这款自制鱼丸操作简单易上手,加入蔬菜更加健康无负担,最重要的是口感和超市雪柜贩卖品一样Q弹,而不是像有些超市手工制的丸子口感烂烂..      300-400g的鱼肉像这样做出来大概15-16粒,真的也是舍不得自己吃全部留给家里小朋友了~

原料

龙利鱼 500g, 胡萝卜 1-2cm长的一小块, 莲 1-2cm长的一小块, 小葱 1-2根, 生粉 1大勺, 料酒 几滴, 胡椒粉 少量, 盐 适量

步骤

1龙利鱼柳洗净去筋切丁,用刀背剁成蓉;

2胡萝卜、莲藕、小葱切碎,加入鱼蓉;

3加入料酒、胡椒粉、生粉、盐,拌匀;

4用手抓起鱼蓉向盆中摔打20次以上无上限,直到鱼蓉变得粘稠;

5鱼蓉从虎口处挤成丸子,有挖球勺更便利;

6锅中烧水,起雾时滴入几滴食用油撒一点盐,下入丸子,浮起时即可捞出,放凉入冰箱保存。

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