木瓜: 半个， 燕窝: 一盏， 牛奶: 150克， 冰糖: 个人喜好
1我用的是印尼原色燕盏
2用纯净水泡4个小时左右
3挑完毛洗净撕成小条，备用
4木瓜去籽去皮切小块放燕窝加水淹没燕窝炖35分钟，最后5分钟放冰糖，放牛奶。
5完成
