豆豉烤鱼 0

原料

草鱼: 2斤多, 豆豉: 可多放, 料酒 生抽 姜片 盐: 腌鱼, 配菜: 根据喜好, 香菜 蒜头: 适量

步骤

1处理鱼。买来的草鱼,让鱼摊的师傅简单处理了一下,但是回到家还需要自己处理。实在看不下去鱼鱼绝望的眼神,只好请我们家先生帮忙。

2把处理好的草鱼,分成两大片,放入盆中腌制2-3小时,添加料酒,生抽,姜片,白胡椒粉,盐,腌制时间越长越有味道。

3把腌制好的鱼放到烤箱托盘中。因为我们家的烤箱是10L的,容积较小,只好把鱼头丢掉了。烤箱大的话,可以保留鱼的完整性。

4烤箱预热5-7分钟。放入鱼烤25分钟,温度200度。如果想吃烤脆的鱼,可以适当延长时间或提高温度。

5烤鱼的同时,可以准备配菜。我放的是藕片,豆腐薄片,金针菇,芹菜,黄瓜。

6锅中放油,可以稍多,放入豆豉,蒜,葱,花椒粒爆炒,之后放入配菜,加盐和生抽,炒半熟。烤鱼时间到之后,将配菜放入烤箱托盘,再烤10分钟。10分钟后撒上香菜叶,就可以大快朵颐啦。

小技巧

腌制不能省时间,否则烤出来的鱼会没有味道。

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