枸杞苗猪肝汤 0

原料

猪肝: 200克, 枸杞苗: 80克, 生粉: 一小勺, 盐: 半勺, 香油: 3滴, 生抽: 适量, 姜丝: 适量, 植物油: 两滴

步骤

1猪肝反复用清水冲洗几遍,然后加清水和料酒浸泡1个小时

2将枸杞苗洗干净,摘去老杆待用

3一个钟头以后,将猪肝再次清洗,然后切成薄片(厚度大概在2mm左右)。加入生抽、生粉、白胡椒、料酒

4将以上调料与猪肝拌匀,然后码味15分钟

5将猪肝放在沸水中焯至猪肝表面变色,捞出待用

6锅内重新换过清水,加入生姜,再滴两滴植物油

7水开后将沥干水分的枸杞苗倒入锅内,小火煮沸

8之后再加入猪肝,小火炖煮3-5分钟

9之后加入盐调味,再滴两滴香油

小技巧

1、挑选猪肝一定要选颜色鲜亮,不要选颜色暗沉的。并且一定要在可靠的商家处购买。 2、猪肝是解毒器官,因此买来的猪肝一定要以清水浸泡1-2个钟头,排去其中的毒素。 3、嫩猪肝固然好吃,但一定要做熟透,这样才不会引起肝中毒。

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