熟黑芝麻: 70g， 花生: 随意， 黑米: 50g， 糯米粉: 60g， 核桃: 随意， 糖: 随意， 牛奶:
1把糯米炒熟至微黄
2把熟的黑芝麻，花生，核桃，黑米，放入料理机里打磨成粉 粗点没关系 细细的口感好
3打磨好后放入炒锅中跟糯米粉一起炒，出来香味就好 从头到尾都不要放油
4最后用烧开的牛奶或者水冲泡 剩下的密封好下次吃
