海参泡发到海参小米粥… 0

原料

海参: 5只, 纯净水: 5瓶, 青菜: 少许, 麻油: 少许, 盐: 适量

步骤

1干海参5个,冲洗干净

2

3用纯净水,无油无盐的容器泡发,密封着放冰箱,每天换一次水,泡发了两天

4泡发两天后,清洗把里面的沙嘴去掉,中间肉筋剪段,以便泡发的更大更好

5没剪前的样子

6再来一个

7容器中的模样

8煮熟,冷水入锅,开后小火30分钟

9冷凉后,接着纯净水泡发

10用冰的水更好啊

11泡发前后4--5天!最后是的成品,海参小米粥。孩子很给力,吃完!

小技巧

全程无油,冷水

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