南瓜发糕 0

简介

西式点心大多是鸡蛋、面粉、油、糖混合,面粉的含量相对较少,吃起来不仅味道甜美,更加细腻,轻盈。 但是,中式点心却也有着自身的优势,比如更加清淡,更加适合大部分国人的喜好,低油、低脂,更加健康,吃多了,也不用过于担心长胖哦!

原料

南瓜 250克, 面粉 300克, 酵母粉 3克, 葡萄干+蔓越莓干 100克(浸泡后), 白糖 30-50克(我家人都不太适合甜食,省略)

步骤

1南瓜蒸熟。(蒸锅放水,将南瓜切块,放入,蒸20分钟左右,用筷子能够轻松插透即可)

2南瓜凉凉,用勺子将南瓜肉舀出,搅拌成泥

3将酵母粉放入,搅拌均匀。(南瓜泥一定要凉了再放哦,不然酵母菌被烫死,就发不起来了)

4放入浸泡好的葡萄干和蔓越莓干

5放入面粉

6揉成光滑的面团

76寸蛋糕模,内壁抹油,将面团放入,按压平

8放入温暖的地方发酵至2倍以上大小

9蒸锅烧开水,蒸30分钟,关火,焖5分钟即可

小技巧

1、南瓜泥一定要晾凉后再放入酵母粉,不然酵母菌被烫死,就没有发酵效果了。 2、如果喜甜,可以放入30-50克白糖,我只放了葡萄乾和蔓越莓干,吃起来也不错的,适合不喜甜和害怕长胖的人群。 3、模具内壁抹油,可以防粘,出模的时候方便点。 4、发酵至两倍以上大小,但是也不要太过,发酵过度容易导致味道发酸。 5、葡萄乾和蔓越莓干提前浸泡,口感更佳!

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