泰式涼拌青木瓜絲 0

簡介

木瓜成熟後果皮變成金黃色,果肉甘甜多汁,質地柔細綿滑,既可生食,又可做成各種甜點。未成熟的木瓜卻是青皮白肉,質地爽脆,且木瓜含量更高,可以涼拌,也可腌漬、煮湯或熱炒。

原料

青木瓜300克,小西紅柿20克,小紅辣椒1根,菜豆(四季豆)5克,花生20克,蝦米10克,檸檬1/2個,魚露2茶匙,糖1茶匙

步驟

1.青木瓜去皮去籽,刨絲後洗凈,瀝干水分或用紙巾抹乾,放置一旁備用。 2.蝦米切碎,西紅柿、菜豆切成丁,辣椒、花生切碎,檸檬榨汁備用。 3.將青木瓜絲與步驟  的材料拌勻,加入魚露和糖,拌勻。放入冰箱冷藏後,即可食用。