魚米之香 0

原料

調料:色拉油100克,生抽1克,味粉2克,薑片10克,香油5克。

步驟

1、胡蘿蔔絲墊底,上面放生菜葉。 2、自製咸香魚洗凈,入盤中加薑片、香油大火蒸5-6分鐘,取出控水,切長1.5厘米、寬1.5厘米、厚1厘米的塊。 3、鍋內放入色拉油,小火燒至五成熱時放入咸香魚小火煎炸0.5分鐘,取出控油。 4、黃豆芽的粒、香芹段、木耳分別入沸水中大火汆0.5分鐘,撈出控水。 5、鍋內放入色拉油30克,燒至七成熱時放入咸香魚、黃豆芽的粒、馬蹄丁、紅椒片、青椒片、木耳片、香芹段、蔥白段大火翻炒0.5分鐘,用生抽、味粉調味後出鍋,裝入生菜葉上。

小技巧

特點:原料搭配新穎,菜式精美。 備註:自製咸香魚的方法: 1、海鱸魚50千克(每條重約650-750克)宰殺治凈,去掉中骨。 2、美極鮮醬油1瓶、日本燒汁2瓶、白糖250克、生抽10瓶、粗鹽150-200克、清水2.5千克調勻。 3、蔥段5.5千克、薑片2.5千克、蒜片2.5千克先取少量放入桶底,鋪上一層魚,再澆上調好的味汁(味汁的量以沒過魚身為好),依此法操作,待所有都放入後,將桶放入風庫內(或者是保鮮箱內,溫度在8-10℃)腌漬2天,取出後用麻繩將魚穿起,掛在陰涼通風處風乾5-7天即可。