南瓜盅2 0

原料

主料:小金瓜 輔料:豇豆 鮮貝 豌豆粒 鹽 胡椒粉 腰果 蝦仁 彩椒 花生

步驟

1.小金瓜一個,在小金瓜的高三分之一出,以瓜蒂為中心,畫出圓形的虛線,用刀沿著虛線深插一周,托出,做瓜盅。用刀在每個瓜瓣上挖出小洞,塞進豇豆角,割平整。瓜身也是在每個瓜瓣上挖出小洞,鑲上豇豆角。做好後將小金瓜身挖空用水沖凈。 2. 坐鍋燒開水,隔水蒸小金瓜20分鐘。取出。 將準備好的彩椒切成小方塊,豌豆焯水、蝦仁和鮮貝沖洗乾淨。 3.另起鍋加入適量的花生油,先加入腰果炒熟撈出。在加入蝦仁、鮮貝、翻炒後加入彩椒粒和焯好的豌豆粒、加入鹽和胡椒粉繼續翻炒,最後加入炒好的腰果出鍋。 4.將炒好的鮮貝腰果倒入蒸好的小金瓜盅,裝盤上桌即可。

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