生梨百合湯 0

簡介

適合6個月以上的寶寶,適於乾燥季節飲用。梨肉、百合有潤肺、止咳的功效,而梨皮清肺熱的效果不錯,因此在製作時要保留梨皮同煮。可飲用梨水,同時將梨一同吃掉,效果更好。

原料

鴨梨1個,鮮百合15g,冰糖5g

步驟

1、將鴨梨洗凈切塊。 2、鮮百合洗凈。 3、將梨塊和百合放入小鍋中,放入冰糖,再加入600ml水,大火將水燒開,轉小火再煮10分鐘。

小技巧

1、因為梨要帶皮食用,因此最好選擇有機的,食用更安心。 2、此款湯水性質清涼,腹瀉的寶寶不能食用。

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