紅豆薏米湯 0

簡介

此款湯有健脾祛濕的功效。

原料

紅豆、薏米、水

步驟

1、薏米提前浸泡數小時。 2、紅豆放入沸水裡,,邊煮邊加幾次涼水。 3、放入薏米同煮,直至薏米紅豆爛熟。

小技巧

可以一次多煮點紅豆,放在冰箱裡,吃的時候取一些,和薏米同煮。煮紅豆時加幾次涼水,可以縮短煮的時間。用沒過紅豆的沸水小火燜,紅豆也容易熟。還有一種方法,據說把紅豆壓扁(這個似乎有點難度),破壞它的保護膜,也會變得好煮。喜歡甜食的朋友,可以在湯里加點紅糖。

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