剁椒肉末四季豆 0

簡介

豬寶貝的姨外婆從老家來玩兒了,帶了好多好吃的特產來 。 其中有一罐自家腌制的,用朝天小紅椒做的罈子剁椒,辣味兒特別正,俺小小嘗了一口,就辣得眼睛都紅了  ,如果要俺用一個詞來形容它的辣勁兒,那就是——「沒心沒肺」。在家炒家常小菜的時候,只要配一點點這樣的剁椒,那香辣的味道就出來了,吃起來很是過癮的哈~~~。 昨日晚間做了一道剁椒肉末四季豆,菜菜炒出來紅紅綠綠的,顏色很是漂亮,所以拍了兩張圖片上來當作業。

原料

四季豆1盤,食鹽適量,炒香的肉末1匙,剁椒半匙,蒜蓉半匙

步驟

1.四季豆先在開水中淖至六、七成熟(淖時在開水中加半匙食鹽,少許油,這樣可以保持蔬菜的青綠顏色)。 2.接著,油鍋燒熱,先爆香蒜蓉,再倒入剁椒和肉末,以及焯過的四季豆,加少許高湯,一齊翻炒五分鐘左右,等湯汁收干,加適量食鹽調好味道,就可以出鍋了。

小技巧

特別提示:不論你用哪一種方法來做四季豆(或是油豆,刀豆之類的菜蔬),都一定要讓它完全煮熟才可以食用。否則有可能會發生食物中毒的現象  。

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