少油地三鮮 0

原料

茄子: 1個, 土豆: 1個, 青椒: 1個, 生抽: 2勺, 鹽: 儘量少放, 蚝油: 1勺, 澱粉: 半勺, 番茄醬: 3勺

步驟

1土豆切塊,切小塊大塊芯是硬的,怕炸不熟,空氣炸鍋200度炸25分鐘,中途多拔了幾次,預防土豆粘鍋或者糊嘍。

2炸完土豆炸茄子,切小塊好炸透,空氣炸鍋還是200度炸15分鐘,中途拔了一兩次!預防糊掉。

3炸好的土豆、茄子和青椒放一起鍋里少放油,將他們一起倒入鍋中

4事先把所有的調料放在一個碗里,鍋里油少怕糊嘍,所以放一起一起倒入鍋中,煸炒3~5分鐘,稍後陸續撒上澱粉和香油(不能一起),可以出鍋吃飯了

相關菜譜