陳皮,烏梅三豆飲酵素 0

原料

綠豆: 80克, 黑豆: 80克, 赤小豆: 80克, 陳皮: 5克, 烏梅: 50克, 冰糖: 400克, 水: 3L, 酵素菌粉(十度良品): 1.5克, 酵素機: 5L, 三豆豆漿: , 花生: 50克, 水: 1500ml, 冰糖: 看喜好加量

步驟

1稱取三豆,烏梅,並清洗。 酵素桶放入3L飲用水。

2稱取陳皮,略沖洗

3將酵素桶的水倒出0.5~1L,加入三豆,烏梅,煮沸後煮10分鐘。關火,放入陳皮。再放入冰糖,放涼待用。

4開機,凈化空氣。

5將放涼後的液體與食材一起倒入桶內。

6100ml40℃溫水激活菌粉後入桶,攪拌均勻。

7機器選擇鮮釀模式,並按開始鍵。

812小時後攪拌每天2次。21小時,有細膩的泡沫產生,味甜。

932小時,泡沫豐富,微微烏梅酸。

1066小時,發酵泡沫略減弱,味道酸甜,酸重甜少。

11濾出食材,酵素液過濾後冷藏後飲用。

12料渣取出烏梅,加入50g花生,水1500ml用料理機打碎後加入冰糖,做成三豆花生豆漿。

13微酸,三豆花生豆漿。

小技巧

1、不愛酸味的,料渣先沖洗後再打磨成豆漿。 2、打豆漿可以用豆漿機,料理機,破壁機,我用的是美善品。 3、脾胃虛寒,不吃綠豆可以換成黃豆,要想補血的,可以用赤小豆換成紅豆。 4、花生可以換成其他堅果,也可以不加。 ?此款酵素陳釀配方:     5L桶:三豆各100g,烏梅70g,陳皮10g,糖500g,水3L。 ?如果你也喜歡酵素,可以加我微信mao1808806