老鴨排骨湯 0

原料

老鴨肉: , 排骨: , 黨參: , 紅棗: , 桂圓: , 香菇松茸: 沒有松茸就用香菇枸杞: , 生薑: , 料酒: , 鹽: , 味精:

步驟

1把老鴨肉洗乾淨後燒開水焯一下去掉腥味,撈起瀝干。

2把排骨洗凈和老鴨肉一起放進砂鍋加入適量清水。

3放入洗乾淨的各種材料,生薑拍碎放入,枸杞最後半小時再放入。

4大火煲開後倒入一點料酒轉文火煲兩個小時。關火後十分鐘再開蓋加鹽,味精就可以喝湯了。

小技巧

老鴨煲湯時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用,既可以葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽,實為夏日滋補佳品。

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