番茄魚 0

原料

黑魚: 1條, 西紅柿: 3個, 洋蔥: 適量, 姜: 數片, 澱粉: 適量, 料酒: 適量, 鹽: 適量, 白芝麻: 適量, 香菜或者蔥花: 適量, 雞蛋清: 一個, 白鬍椒粉: 適量

步驟

1魚骨魚肉分開,魚肉切片。

2魚片用鹽抓至黏糊,再用水洗到水清澈後(這樣魚肉嫩而不散),瀝干。放鹽、白鬍椒粉、蛋清抓均勻,再加澱粉混合。

3熱油鍋,放入洋蔥跟姜後,倒入魚骨加點料酒、鹽,翻炒變色撈出。繼續倒入番茄,炒出紅汁,再把魚骨放進來,加水煮10分鐘左右。撈出魚骨。

4大火煮沸,攤手下魚片,再煮開,馬上撈出魚片,倒出魚汁。

5撒點香菜。冷油倒入熟芝麻,炒出香味,淋到魚片上。

6黑魚口感特別好。 這道菜特別適合夏天,而且老少皆宜。 我家娃愛吃的停不下來。

小技巧

1,番茄劃個+字,用開水燙兩分鐘,皮很輕易就剝掉了。 2,喜歡味道重一點的,可以加點醬油。 3,如果覺得魚太單調,也可以撈出魚骨,燙點喜歡吃的素菜,然後撈出放到大盆里(比如,竹筍絲、平菇、黃瓜、大白菜等),再放魚片。

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