川貝燉雪梨 0

原料

雪梨: 一隻, 川貝母: 5g, 或川貝雪梨膏: 10g, 冰糖: 10g

步驟

1把梨挖去芯部,切成2cm厚的薄片。為了讓梨的口感更好,要先將梨在冰糖:水=1:1濃度的糖水中浸泡10個小時。

2把川貝母搗碎

3將雪梨片和泡莉的糖水一起倒入鍋中,大火煮開,倒入川貝雪梨膏,可加適量水,小火慢煮20分鐘即可盛出。

4可以享用啦

小技巧

川貝母的選擇:不是越大越好,色澤要白中透著米黃,可以到藥店購買。一隻梨搭配7-8粒川貝母即可。 梨的品種以雪花梨為最佳,梨皮很有營養價值,建議不要去皮。但是梨核一定要挖乾淨,不然煮出的梨水會發酸發澀。

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