烤羊肉花菜 0

原料

羊肉: 克, 洋蔥: 個, 料酒: 勺, 生抽: , 老抽: , 生薑: , 蔥: , 花椒: , 五香粉,孜然粉等: , 鹽: , 花菜:

步驟

1鍋中冷水,加入蔥,姜,花椒,水溫後放入清水洗凈的羊肉,加入料酒,淖好後用冷水清洗乾淨。

2鍋中放油和蔥姜花椒,倒入羊肉煸炒,至顏色變白。

3加入生抽,老抽,料酒,少許鹽。

4加入熱水,沒過羊肉,燉至七分熟。

5烤盤中鋪上錫紙,用洋蔥鋪滿烤盤的一半,上面倒入羊肉,撒上孜然粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉等。      花菜洗乾淨,放入炒鍋中,不開火,加入生抽、鹽、重慶小面辣醬,拌勻,倒入烤盤的另一半邊(我忘了在鍋里放了,在烤盤上臨時加了辣醬,不太好拌了)。

6烤箱預熱,180度、15至20分鐘。好吃。

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