豆漿渣烙餅 0

原料

黃豆: 120克, 麵粉: 4-5勺,酌情增減, 糖: 2勺,酌情增減, 鹽: 1克

步驟

1豆漿機打好豆漿後,濾出豆渣,不用加水,打入雞蛋?,加入麵粉和鹽,糖攪拌均勻,成半干可成團狀態,麵粉多少可靈活掌握,甜度按自己口味把控

2我和好的麵糰狀態是這樣的

3平底鍋燒至溫熱後下油至5成熱,下一團麵糰按平煎,厚度不超過1公分最好,如果初次製作做不了這麼大,可以攤幾個小的,像下面這種

4一鍋煎3個小的大概這麼大

5留意觀察底面開始,覺得開始熟了可以顛勺翻面,這個程度還要再煎一會,不過為了保險起見,先翻過來看看,沒熟還可以一會翻回去再煎,煎糊了就影響口感。

6煎好就可以出鍋和家人一起享用啦,這款是甜口的,喜歡咸口的可以加其它作料比如蝦皮,香蔥等等,自己發揮就好,建議先百度看看自選的食材和黃豆搭配對身體沒有負面影響就好,健康飲食,科學搭配。

小技巧

1.教大家一個個人小技巧,麵糰下鍋,可以用手或鏟子蘸一點點水將麵糰壓薄,用手的話要小心一點,麵糰厚了,中心不容易熟,而表面容易煎糊 2.顛勺翻面需要多練習,屬於進階選手可掌握的技能,初次製作可用鍋鏟翻面哈

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