米飯: ， 番茄: ， 洋蔥: ， 黃彩椒: ， 西藍花: ， 培根肉:
11.把飯煮熟，可以稍微多放點水，因為待會會用到烤箱，怕太干 2.把西藍花過水，切碎待用，其他材料分別切成丁，分開放，可以都過一下火，培根作為唯一的肉分到其餘的素菜中 3.把飯跟以上材料分開盛，放鹽 4.戴手套，手套抹點黃油，把飯糰分別揉成球，裡面包上奶酪絲，可以用做pizza的那種 5.烤箱220°預熱後放進去烤8分鐘就可以了
2看起來好好吃，可以根據自己的口味加人其他的材料
3西藍花上桌
