燕窩: 一盞， 南瓜: 100克， 牛奶: 400ml， 椰奶: 30ml， 燕麥: 一勺 （可選）， 藕粉: 半勺（可選）， 小米: 半勺（可選）
1燕盞泡兩小時後，撕成條，繼續泡兩小時，然後挑出細毛和雜質，泡燕窩的水丟棄。
2將燕窩加入燉盅中，加水沒過燕窩，上鍋隔水燉30-40分鐘！
3將南瓜削皮，切小丁，放入豆漿機，加入除燕窩外的所有食材,按米糊鍵！
4將燉好的燕窩與南瓜奶昔混合！
