三菜一湯 0

原料

烏骨雞: 1 只, 枸杞: 10粒左右, 猴頭鳥野山菌等菌菇: 15克, 蔥段 薑片 鹽: 適量, 以上為湯品配料: , 排骨: 一盒, 洋蔥: 一頭, 小青蔥: 五根, 大蔥鴨手裡的大蔥: 一根, 生抽,老抽(少量),醋,鹽,白糖,香油: 適量, 以上為三蔥燜排骨配料: , 生菜: 一顆, 蟹肉棒: 一盒, 生抽,薑末,鹽,蚝油: 少許, 以上為生菜蟹肉棒: , 花菜: 一顆, 蝦仁: 一盒, 蒜末,鹽,糖: 適量, 以上為花菜炒蝦仁配料:

步驟

1這一combo下來,一共有一個半小時,效率的高低取決於步驟的安排。總之,作為一個身在廚師隊伍的小特務認為,大局觀真的很重要。

2首先準備湯,但是這個時候可以燒水以備飛水排骨,然後把烏骨雞洗洗乾淨,再把蔥姜切好,泡發菌菇,冷水做鍋,入蔥姜料酒烏骨雞,大火煮開的時間裡,把排骨剁好,然後雞湯轉小火撇去浮末,再放入菌菇和枸杞。

3燒水壺開了就備另一個煮鍋,放入開水入蔥姜料酒洗凈的排骨,水開後撇去浮末,撈起排骨,放入碗中,倒入適量醬油與料酒,拌勻靜置

4然後拿一個大炒鍋,熱鍋熱油後,倒入配料表中的調味料,最好在一個小碗里混合後倒入,中火翻炒五秒後,然後取一半切好的洋蔥倒入翻炒半分鐘,再加入小青蔥和大蔥鴨手裡的大蔥,翻炒均勻,調至大火再放入排骨翻炒三分鐘左右,加沸水沒過排骨,在上面鋪一層剩下的洋蔥,蓋好鍋蓋大火煮沸轉小火慢燉

5繼續燒水,轉身取鍋,熱鍋熱油,放入調味料,入生菜葉炒至微微變色,再放入蟹肉棒,翻炒均勻出鍋即可

6水燒開了,就焯水花菜,約一分鐘,瀝干水分,焯水時間取決於花菜品種的軟硬程度。熱鍋熱油爆香蒜末,放入花菜翻炒片刻再加入蝦仁,蝦仁變色後就再加入少許蒜末鹽糖翻炒均勻後出鍋

7此時排骨大概已經燉了三四十分鐘,期間稍微晃動一下鍋子,使得湯汁濃稠分布均勻。打開鍋蓋大火收汁,需要不停翻炒,最後勾芡後撒上蔥花即可,出鍋咯

8此時,雞湯已經不知不覺的燉了一個小時二十分鐘了,滿屋都圍繞著雞湯的香氣了,吼吼,起鍋開喝吧,小心燙嘴哈

9三菜一湯~完美凸^-^凸

小技巧

在waitrose麼有找到小塊兒的排骨……於是乎在一眾軟妹紙面前,我就擼起袖子抬起了大刀,嘴上還說挺好玩的(怕手疼的妹紙們還是讓男孩子們做這種事吧)

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