魚膠: 1片， 排骨: 3個， 紅棗: 兩顆， 香菇: 4個
1魚膠在電飯煲里煮開，放著泡發
2泡發的干香菇
3魚膠，香菇，排骨，紅棗，蒜（沒有姜了）一起放入隔水燉，預約時間，早上直接吃。
4起床直接吃
