今日晚餐 0

原料

芥菜: 一棵, 雞胸: 200g, 意粉: 80g, 黃芥末: 一湯匙, 蜂蜜: 一湯匙, 鹽: , 胡椒: , 料酒:

步驟

1煎雞胸佐黃芥末蜂蜜醬汁,戳:https://www.xiachufang.com/recipe/107687/【怒贊!實在不能更好吃!越吃越覺得味道棒cry!

2感覺雞肉有皮會更香,當然熱量也會高很多。為了控制熱量,醬汁里我沒加橄欖油,就黃芥末+蜂蜜各一湯匙,已經草雞好味,並且一大塊雞胸足夠用了。

3芥菜開水焯一下,撈出瀝水,切碎。用勺子上粘的蜂蜜和黃芥末拌的o( ̄ヘ ̄o)

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