今日晚餐 0

簡介

涼拌莧菜、照燒巴沙魚、皮蛋玉米。

原料

莧菜 250g, 小黃瓜 2根, 辣椒(青) 2根, 巴沙魚 250g, 玉米 1根, 杏鮑菇 1個, 彩椒 1個, 皮蛋 1個

步驟

1青辣椒和小黃瓜洗凈切絲,加鹽、糖、香油和醋,提前腌起來。我是中午就腌上了。腌到晚上辣椒和黃瓜都軟下去,味道已經融進調料里是最好的。

2莧菜切根洗凈,按照自己的喜好切兩三刀,開水焯一下,撈出瀝水。

3莧菜晾涼後和1混合,加入丘比日式沙拉汁拌勻。

4照燒巴沙魚(還是參照了兩個方子)照燒汁的調製方法戳-http://www.xiachufang.com/recipe/1017058/ 其餘步驟戳-http://www.xiachufang.com/recipe/100384768/【巴沙魚味道比較淡,沒有龍利魚濃郁,正適合口味略重些的照燒做法。龍利魚還是留起來做前些天的香酥烤制方子了。

5皮蛋玉米戳-http://www.xiachufang.com/recipe/100496625/【不是平常就喜歡吃甜口炒菜的話,真心不推薦。倒不是做得有什麼問題,純粹是口味上的難以適應_(:з」∠)_晚餐一共只用了2湯匙不到的橄欖油,先煎過了巴沙魚,剩下的炒這個菜,吃起來還是有點膩膩的。剩了一小碟,用拌莧菜的汁涮了一下,又加了點沙拉汁,腌一晚上,明天當小菜吃好了Orz

小技巧

龍利魚、巴沙魚這類魚真的超級容易入味的,有了照燒醬汁,鹽千萬不要加了。另外在照燒汁里不要燉太久,一面半分鐘足夠了,出鍋以後也不要再把剩餘的湯汁澆上去,除非你重口得到突破天際。

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