什錦腰果蝦仁 0

原料

鮮蝦: 400克, 腰果: 50克, 胡蘿蔔: 25克(半根), 西芹: 25克(黃瓜也成), 鹽: 適量, 蛋清: 半個, 料酒: 一小勺

步驟

1將鮮蝦剝殼,取出蝦仁(去頭的時候蝦線已經帶出),用小刀開蝦背

2在蝦仁里加入鹽,料酒和蛋清腌製片刻

3蝦殼洗凈,在不放油的鍋里煸炒變色,加入大半碗水熬成小半碗蝦湯備用

4將配菜改刀成菱形片,加入少量鹽和幾滴油,焯水備用

5腰果用微波爐轉一分鐘使其更脆更香

6鍋中加入一大炒勺的油,待油溫燒至5-6成熱左右把蝦仁倒入快速翻炒,待蝦仁變色隨即撈出

7鍋中留底油,把焯好的配菜倒入翻炒片刻,再加入腰果和蝦仁同炒,調味後把蝦殼湯加少許澱粉調成芡汁倒入勾芡即可。(要記得之前腌蝦仁時已加過鹽)

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