香濃牛奶炒飯 0

簡介

特點:被牛奶浸泡過的米粒泛著奶白,再加上酸甜的菠蘿粒,還有香腸丁、青豆丁、胡蘿蔔丁點綴於其間。真是色、香、味俱全,口感筋軟,香酥潤滑,令人回味無窮。這樣做的炒飯營養均衡,適合兒童及脾胃虛弱的人食用。

原料

主料:米飯一份,牛奶200毫升,輔料:洋蔥,香腸,青豆,胡蘿蔔,玉米粒,調料:雞湯半碗,鹽少許

步驟

先電飯煲蒸熟米飯備用,最好一份泰國香米飯,一份粳米飯,比例是4:6,這樣混合的米飯既有口感又有色澤。 洋蔥、香腸、青豆、胡蘿蔔、玉米粒切得小丁的備用。 熱鍋倒入橄欖油,放入洋蔥爆熱後加入各色蔬菜翻炒,出香味後放入米飯炒散。 再加入200毫升牛奶和半碗雞湯,慢慢炒干,再加入適當的鹽就可以出鍋了。

小技巧

關鍵在於炒米飯時不宜旺火,否則米飯容易炒糊。為了增加奶香味,也可以加上少許芝士碎。配菜可以自行選擇:玉米粒、青紅椒、雞蛋、萵筍、雞肉都是不錯的選擇。

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