炒灌腸 0

原料

灌腸: 350克, 綠豆芽: 100克, 植物油: 15毫升, 大蔥: 5克, 蒜: 3克, 鹽: 30克, 醬油: 1勺, 醋: 1勺

步驟

1將灌腸切成滾刀片;綠豆芽擇洗乾淨;蔥去皮,洗凈切成末;蒜搗成泥,加鹽、水調成蒜泥汁。

2圖2

3鍋置火上倒油燒熱,入蔥末熗鍋,倒入綠豆芽煸炒, 加入醬油、鹽調味。

4加入灌腸片翻炒,加蓋略燜,入醋、蒜泥汁略炒,盛入碗內即可。

小技巧

*炒灌腸一定要用大火,那樣炒出來的灌腸才不粘黏,並且醋和蒜末一定不能少,這樣灌腸的香味才能炒出來。 * 更多美味食譜及優質食材請關注公眾號「龍江好味道」

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