火龍果: 1個， 香蕉: 3根， 奶粉或酸奶: 若干
1火龍果、香蕉去皮放入破壁機，火龍果我保留了部分內皮
2泡奶粉，量隨個人喜好斟酌
3奶液倒入機器，開打
4完成，很濃稠，滑滑的，女兒大愛
我屬於乳酸不耐症，不能喝鮮奶，沒有這個問題的，可以用鮮奶
