微辣滋味酸菜魚 0

原料

黑翅魚: 4條, 酸菜: 小半棵, 紅辣椒: 一條, 龍骨湯: 一大碗(或高湯), 薑片: 2片, 蔥: , 鹽:

步驟

1將買回殺好的黑翅魚洗凈,肚子裡黑色的膜去掉。酸菜洗凈,切小塊。薑片,辣椒切好備用

2煲好龍骨湯或其它高湯,放涼備用

3鍋中坐油見熱,倒入薑片,爆香

4緊接著倒入酸菜,也炒香

5將備好的高湯,倒入炒好的酸菜中

6大火燒開,見滾

7將黑翅魚放入煮好的酸菜湯中,大火燒開後關小火

8蓋上蓋子,煮至魚湯變白。開鍋,放入辣椒,再少許調味,加點鹽即可

9起鍋,裝盤,撒上蔥段即可

小技巧

湯不夠可在加,要沒過魚身才行。 酸菜是有鹹味的,鹽一定要少加。 這樣的魚在湯中,不能用力翻動,魚肉魚骨分開了,魚骨掉在酸菜中,就會卡到喉嚨,不安全。 嗜辣椒者可酌情先放辣椒爆香。