黑莓奶昔 0

簡介

黑莓營養價值十分豐富,是一種極佳的保健水果。單獨吃會有點酸,但做成奶昔,非常好喝,老少皆宜。

原料

1杯新鮮黑莓 1根香蕉 1杯酸奶 1大勺蜂蜜或白糖(可選)

步驟

1、黑莓洗凈,香蕉剝去皮。 2、然後將所有食料放到果汁機里打1-2分鐘。可做兩杯。

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