原料
荔枝1到3: 顆， 酸奶: 少量， 醪糟: 適量， 牛奶200: 克
步驟
1取一個可以入微波爐的大一點的碗或容器，放入4到6大勺醪糟的米，醪糟水少放點。
2在醪糟上倒入濃稠酸奶，蓋住醪糟即可，可自行掌握。
3在酸奶上再倒入一袋200到250克的牛奶。
4剝好1到3顆荔枝，放入碗中，再放入一勺醪糟。
5把碗放入微波爐中，加熱一分鐘，如果一分鐘後奶還是微溫拿就再加熱30到40秒，時間不能太長，否則容易破壞口感。這樣就完成啦，喝起來美美的，哺乳的媽媽們完全可以喝，既下奶，又補充維生素，蛋白質，鈣。
小技巧
醪糟平時喝起來太甜，直接加牛奶又容易破壞蛋白質，而且更甜，所以先加酸奶蓋住醪糟後放牛奶就會阻隔兩者的互相破壞，加熱好後醪糟甜中帶著酸奶的酸，酸奶還增加了醪糟的濃稠口感，帶著荔枝香氣，非常美味。當然也可以換成其他不影響口感的水果，只要你喜歡的都可以。
