我寶的孕期餐 0

原料

水果: 適量， 蔬菜: 適量

步驟

1均衡營養的早餐

2午餐

3海鮮

4菌類

5粗糧

6肉，植物蛋白

小技巧

用我和爸比的愛為寶寶增加營養，保駕護航！

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