Eggplant Parmesan 0

原料

茄子: 2 個, 鹽: 10, 麵粉: 2 杯, 蛋: 4, 牛奶: 30 ml, 麵包渣: 4 杯, parmesan奶酪 擦絲: 1 杯, 馬蘇里拉奶酪: 1 杯, 菜籽油: , 番茄汁配料(買超市罐裝忽略): , 蒜粒: 2, 黃洋蔥 切丁: 1, 番茄: 2罐 或 1.4 kg, Basil: 一小把, 月桂葉: 1片, 歐芹(裝飾): , 百里香: 5 g

步驟

1烤箱預熱400F。茄子切薄片,灑鹽靜置30分鐘,把水分吸出去,之後沖水把鹽洗掉再用廚房紙吸干。

2番茄汁:番茄切好,炒香洋蔥和蒜,加鹽,加番茄 月桂葉 百里香。這裡推薦罐裝番茄因為有汁,不過用新鮮番茄的話適當加水或白葡萄酒或雞湯。

3小火慢燉20分鐘。

4煎茄子:準備3個淺盤,第一個放麵粉,第二個打好的蛋和奶,第三個擺麵包渣。每一個都灑鹽和胡椒。 鍋里燒熱菜籽油,不要用橄欖油因為冒煙點低容易糊。茄子每次煎一片,按順序蘸麵粉  蛋 和麵包渣,每面煎2-3分鐘直到金黃。用廚房紙吸油。

5組裝:可以進烤箱的深盤,33*9 cm左右。

6最底層抹番茄汁,然後茄子片和馬蘇里拉,依次重複。最上灑parmesan。放在烤盤上烤30-45分鐘,因為可能會有汁溢出來。

7組裝配菜擺盤,灑parsley裝飾。

小技巧

地道的話要用San Marzano plum tomato,但其實只要夠甜不酸的就ok

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