爽脆小南瓜西紅柿條 0

原料

南瓜(小西葫蘆): 2個, 西紅柿: 2個(中個), 蒜: 6瓣, 小米辣: 適量, 花椒粒: 5~6粒, 黑胡椒: 適量, 鹽: 適量, 糖: 3勺(15g), 白米醋: 2勺, 香油: 1勺

步驟

1小南瓜洗凈。

2一切四瓣,用刀去瓤!保證脆度。

3切3~4mm的西瓜條。

4西紅柿削皮(按喜好可不去皮),一切兩半、勺子去瓤。

5也可一切四瓣,用刀去瓤(尤其熟度不夠的)。

6切成和小南瓜條大小相當。

7蒜蓉、小米辣切好。

8熱鍋涼油,放入花椒粒、鹽、黑胡椒,炒香。

9小西葫蘆放入,中火、炒15秒左右,變翠綠了!

10倒入西紅柿條,快速翻炒5~6秒、立即關火!時間不要太長啊。

11關火後,加糖、醋。

12加蒜末、小米辣。

13加香油、拌勻即可。

14成品!瞬間光碟~~

15成品!

小技巧

兩種食材的瓤,可以打成汁,入冰箱冷藏,之後做湯用,智者見智。

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