蒜 香 烤 豬 排 0

原料

裡脊肉: 1塊, 麵包糠: 100g, 胡椒粉: 適量, 雞蛋: 3, 麵粉: 100g, 蒜: 1頭, 香菜: 幾根

步驟

1裡脊肉從1/3處下刀,橫向切開不切斷,將裡脊肉展開並調轉方向,切口處豎切一刀不切斷,接著沿橫向切開不切斷。

2沿裡脊肉中間切開,可以做兩份烤豬排!裡脊肉正反面蓋上保鮮膜,接著用肉錘捶打。

3在捶打好的豬排上正反兩面撒上鹽和胡椒粉塗抹均勻,腌制20分鐘備用

4麵包糠中倒入鹽、胡椒粉、蒜末、香菜碎攪拌均勻備用。

5碗中打入3個雞蛋,打散成雞蛋液備用。

6將豬排放入麵粉中蘸勻,將蘸滿麵粉的豬排放入蛋液中蘸勻,蘸滿蛋液的豬排裹上混合好的麵包糠,接著在烤盤上鋪上錫紙,將豬排放入烤盤中。

7烤箱上下火200度預熱10分鐘,放入盛有豬排的烤盤200度烤20分鐘。

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